23 Feb 2026 | 29 tontonan

Sebelum ni kita lari ikut distance kita target km, nampak nombor baru berhenti tapi kali ni kita tukar rule, kita lari ikut masa pulak ⏱️

Masalah dia, bila tak tahu berapa jauh dah lari otak mula tipu badan. Rasa macam dah jauh, rupanya baru lari sikit je. Nak laju tak boleh, nanti pancit awal. Nak slow, malu.

So persoalannya, dalam masa yang ditetapkan tu, agak-agak berapa KM yang diorang boleh dapat?

UNFILTERED: A Fit Journey | EPS 3 — cabaran nampak simple tapi bila buat terus insaf fitness level sebenar 😮‍💨

Untuk sebarang pertanyaan dan collaboration:
Email kami di marketing@lensatigad.my

Find LENSATIGAD at -
https://www.instagram.com/lensa3d
https://www.facebook.com/lensatigad
https://www.tiktok.com/@lensa3d
https://x.com/lensa3d
.
Copyright ©️ 2026 RED CHERRY SOLUTIONS

Video Berkaitan